こんにちは。 チーム株式会社のマナです。 最近、私が健康に気を付けて食事を改善していることを知った職場の先輩から玄米をいただきました。 先日、何気ない会話の中で一瞬話しただけなのに覚えてくれていて、 先輩の実家から送られてきた地元の玄米を10kg…

こんにちは。 チーム株式会社のマナです。 花粉症の季節ですね。 皆さんは花粉症大丈夫ですか？？ 私は、3年前から花粉症になってしまいました。 ずっと病院に行かずに、花粉症とは認めていなかったのですが、 今年は本当にきついので花粉症と認めることにし…

こんにちは。 チーム株式会社のマナです。 最近、和食にはまっています。 ファスティングに向けて徐々に食事を健康的なものに変えていこうと思い、和食を意識して選ぶことを始めました。 肉から魚。 脂っこいものからあっさりなもの。 ラーメンからそば。 食…