熱中症対策に効果抜群！食べる点滴『塩キウイフルーツ』
こんにちは。
チーム株式会社マナです。
今日はフルーツの話題！
フルーツの話題ですが、
今日はおいしそうなお店紹介ではなく、
おいしく頂ける熱中症対策です。
■今年の夏もめちゃくちゃ暑い！？
最近暑い日がかなり多くなってきました。
毎日１００回ぐらい、
『あーつーーいーーーー！！！』
って言ってる気がします。笑
暑いだけならまだいいですが、
水分補給・栄養補給をしっかりしないと、
熱中症になってしまいます。
最近Twitterもよくしているのですが、
#熱中症にお気を付けて
#熱中症対策
#熱中症
など、熱中症に関するタグ付けがよくされています。
私の、Twitterでも暑さについてのtweetしています。
■熱中症の症状
症状には以下があります。
ーーーーー
①熱失神：めまい、一時的に失神する、顔面が真っ青になる（顔面蒼白）
②熱けいれん：筋肉痛、手足がつる、筋肉が痙攣する
③熱疲労：全身が重だるい（倦怠感）、頭痛、寒気、嘔吐、集中力や判断力が低下する
④熱射病：発熱、意識障害（呼びかけや刺激に対して反応が鈍い）、言動が不自然、ふらつく
ーーーーー
どの症状もつらいですよね。。。
いきすぎれば救急車で運ばれることもあります。。
■点滴の代わりになる！？栄養たっぷり塩キウイフルーツ！！
そんな中活躍してくれるのが、冒頭でも書いた
果物です！
その果物とは、
『キウイフルーツ』
このキウイフルーツを塩で食べる
『塩キウイフルーツ』
が、とても良いそうです。
こちらのサイトによれば、
塩キウイフルーツには、点滴と同じ成分
が入っているそうです。
食べる点滴とも呼ばれているそうです。
そのまま食べるもよし。
お水や牛乳を混ぜてスムージーにするもよし。
点滴でつらい思いをするより、
お手軽においしく
栄養が摂れます。
■体調管理をして夏を楽しもう！
夏は夏休みやお盆休みなど、
長期休暇もあり出かけたくなる時期です。
しっかり体のことを大切にしながら、
熱中症対策・コロナ対策もしながら
お出かけの計画を立ててみてはいかがでしょうか？？
私も、ランニングが趣味なので、
塩キウイフルーツを食べて栄養補給していきます。
