こんにちは。 チーム株式会社マナです。 仕事のやる気が起きないなんてことありませんか。 先月はコロナの影響もあり、勤務時間や場所の変化、周りの環境の変化などもあり、心身の負担を感じた方もいるかもしれません。 しかし、実は365日ずっとやる気がある…

おはようございます。 チーム株式会社マナです。 最近では睡眠負債という言葉が聞かれるようになり、睡眠に関しての関心が高まってきました。今日は睡眠の質を上げる方法について書いていきます。 １、睡眠は寝てすぐの30分が重要 実は睡眠の質を上げるには…

チーム株式会社マナです。 直観力は信じますが、私は結構直観力を信じて新しい仕事も受けてしまう方なのですが、直感に従うのは怖いという方ももちろんいるのではないかと思います。 直感を生かすために自分なりに調べ、考えてみたところ、直観力を鍛えるこ…