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おはようございます。 チーム株式会社のマナです。 友人が最近ファスティングを始めました。 寝起きがいい 体が軽くなった！ 食事量が少なくても満足するようになった と言っていました。 私は早起き苦手なうえに、朝起きると体がだるい時もあります。 友人…